こころのゆらぎ

 

 

 

〜大丈夫。ゆらぐってことは、生きてるってこと〜

 

 

「どうしてこんな気持ちになるの？」

 

なんだか、もやもやする。

理由はわからないけど、元気が出ない。

イライラしたり、泣きたくなったり、

急にさみしくなったり....

 

それは、こころがゆれているとき。

でもね、ゆれるって、わるいことじゃない。

 

風が吹くから、葉っぱはゆれる。

水があるから、月は映る。

 

こころも同じ。

動いているからこそ、ゆらぐんだよ。

​

 

1. ゆらぎは、心のバロメーター

 

こころがゆれると、落ちつかないよね。

でも、それは今の自分にとって、大事なことがある証拠。

 

・本当はこうしたいのに、できない

・「いやだ」と言えなくて苦しい

・なにが正しいのかわからない

 

その“ゆれ”の中に、本当の自分がいる。

ゆらぎを責めないであげて。

ただ、「ああ、いま揺れてるんだな」って気づくだけでいい。

​

 

2. ゆれる自分に、やさしくなろう

 

君のこころは、空にうかぶ風船みたいなもの。

強くにぎれば、しぼんでしまう。

でも、ふわっと手のひらで見守ってあげると、

ちゃんと浮かびつづける。

 

無理に止めなくていい。

無理に動かなくてもいい。

 

いまは、ゆれていい時間なんだ。

​

 

3. ひとつだけ、覚えておいてほしいこと

 

こころのゆらぎは、「なにかが変わる前ぶれ」かもしれない。

大人だって、心がゆれる。

フクロウ先生だって、迷うときがある。

 

でもね、

そのたびに少しずつ、

「自分にとって本当に大切なもの」が、見えてくる。

 

だから大丈夫。

今のゆらぎが、

君のこころを、もっと豊かにしてくれるから。

 

 

最後に 〜フクロウ先生からのことば〜

 

ゆれるって、かっこわるいことじゃない。

強い風にふられても、木は倒れない。

ゆれることで、しなやかになるから。

 

君のこころも、ゆれていい。

それは、「感じられる力」があるってことなんだよ。